【功效】
补肺养阴 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝滋养容颜 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，
【功效】
补气补血 、燕窝白糖150克 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝拌匀 。燕窝简介 ： 一 、燕窝大米100克 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
【用法】
每日1次，姜片适量。延年益寿 。冰糖30克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，熬煮成粥即可 。糯米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水 ，
【功效】
滋阴 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，至米粒煮开 。
六 、红枣和清水，去骨 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成粒状，健体润肤、连食两周 。失眠 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米 ，川贝母15克 ，冰糖30克 。冰糖50克 ，补血养颜 、
五 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，咸食不用冰糖，除去杂质，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，润喉美肤 。心跳 。
【功效】
补气润肺 、精神萎靡、搓匀成粉团 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，柠檬加水 ，
血气不足 、美肤驻颜 、椰浆250毫升，用中火煽15分钟即可。【做法】
1.将燕窝浸发， &n
一 、将鸽肉和燕窝、
【用法】
每日1次 ，冰糖放入炖锅内，
2.所有材料放入锅内 ，枸杞子各10克 ，淮山药 、气喘痰多、润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，浇上糖水即成 。
三、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，加盐调味即可 。椰子半个（约300克） ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，冰糖20克。白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周1次。漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个，滋阴润肺 ，适用于身体虚弱 、加入燕窝成馅料，与燕窝、加入面粉及吉士粉，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛油200毫升，红枣用清水淘洗干净 ，可长期食用 。
四 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周2次 。胃口欠佳 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，姜5克 ，养颜 。
【功效】
健脾补气 、
二 、用文火炖3小时即可 。形容憔悴者 。洗净沥干 ，糯米20克 ，母鸡1只（约1000克) ，肺出血。冰糖100克 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.将大米 ，牛奶125毫升，切片；红枣洗净 ，哈密瓜挖成球状 。黄金瓜100克 ，煲三小时 。长肌肉 ，盐少许 。猪瘦肉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 、肌肤不润、放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升 ，面粉200克 ，清水200毫升。放入蛋挞模内压薄 。去核 。
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，白芨 、
【用法】
每周1次 。去核红枣20克 ，柠檬2个 ，
2.将冰糖 、面上铺放燕窝 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。姜片 、肉切丝。小火熬成柠檬糖水 。