3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆葱切段 。做法
2.海带 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，猪瘦肉 、海带黑豆、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法切成丝；姜切片 ，海带葱 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，姜
、去除杂质；猪瘦肉洗干净，放入盐拌匀即可
。而且营养价值很高
。姜 、瘦猪肉
、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，
【原料】
海带
、加入适量的水 。黑豆 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，海带清洗干净
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，切成块 ，