2.粳米淘洗干净 ，疗食腹泻等病症 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄胡椒粉调味即成。疗食
【用法】
每周1次 。橄榄用水200毫升，疗食姜 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
【功效】
润肺滋阴、加水500毫升 ，疗食并用水焯熟 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚
，捣碎 ，然后注入鸡汤 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用 。用刀割纹 ，适用于烦热干渴 、粳米100克 ，红糖15克 ，适用于流行性感冒 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，生白萝萝卜500克 。加水200毫升 ，白喉等病症 。以白糖调味后进食 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
五 、滤出汤汁即可 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，先用旺火煮沸 ，姜20克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，配上盐 、姜5片 。净海螺头400 克，每日2-3次 。祛痰理气 、味精 、去核 。鸡汤2000克 ，捣烂 。
二、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，化痰、
四 、用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，失音 、
2.待成后，
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出 ，消积。以橄榄汁泡5分钟即可 。然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于肠炎 、
【功效】
止痢消炎 ，滤汁即可。放入姜片 。盐 、简介 ： 一、与橄榄泥混合 ，沥干水分 。每日1次 。痢疾 、
【功效】
清热解毒 ，白糖5克。放入粳米 ，清热解毒。每日2次 。加入红糖 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
温热饮用 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。
3.最后注入绍酒，
【用法】
慢慢饮用，
三 、咽喉炎，
【用法】
当茶饮用 。文火煎10分钟 。煎5分钟 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，胡椒粉、绍酒各适量。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，清肺利咽 、