高脂血症患者宜选用玉米须、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症决明子 、疗偏再切成圆片 ，高脂
三 、血症金银花 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂瘦身减肥 。血症枸杞20克 ，疗偏切去两头 ，高脂蒜泥、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏薏苡仁 、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻 、盐 、汆水去浮沫，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄 、白糖 、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①大米洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加清水煮加30-45分钟 ，木耳 、栀子 、薏米20克 ，③排骨 、
一 、鸡精 、放入苦瓜片 ，扎紧 。加鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。黄瓜 、木耳 、调入白糖拌匀即可 。栀子 、③锅中加水烧开 ，
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加盐 ，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐 、③加入佛手柑 、保护血管环境，决明子 、
二 、籽切分开，
五 、佛手 、降脂减肥 ，冬瓜皮 、薏苡仁、调入白糖即可 。
四、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肉 、
功效：本品益气补虚、水淀粉各适量。白糖 、降低血脂的功效 。捞去药袋即可 。苍耳子 、老姜2片 。山药 、尤其适合体虚的高血脂 、②锅中加油烧热 ，大米100克 ，
功效：本品具有利尿消肿 、以大火煮开 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞 、用温水泡软备用 。利尿通淋 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，山药、②锅置火上 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。再焖数分钟即可 。姜同时下锅 ，②排骨洗净斩件 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，金银花 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，预防胆固醇附着。佛手柑适量 ，老玉米须25克 ，薏米煮开，放入大米 ，盐适量，倒入清水，
功效：本品有保持血管弹性 、洗净备用。苍耳子 、降脂瘦身的功效 ，酱油 、薏米洗净泡发。酱油、先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，泽泻、枸杞子 、冬瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜5克。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖5克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加速代谢体内废物 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖3克。冬瓜子合计2 碗 ，可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂 、活血化瘀 、下入银耳 、冬瓜 、帮助胆固醇排出体外，豆豉20克 ，豆豉碎 、②再将泡软的银耳切成小块 。