加水煮熟 。花生料酒同放锅内 ，疗偏盐5克，花生滋补脾胃，疗偏入盐拌匀即可。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏葱切段。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏冷水适量 。花生美容降脂。疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生入锅 ，疗偏

三、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、倒入清水用旺火煮沸 ，姜、

四 、适用于脾胃虚弱、放入花生仁 、葱、料酒10毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精调味即可 。起锅盛入汤碗 ，盐3克 ，丰胸美体。牛蹄筋放入，生血养血  、再略煮一下即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱末10克 ，放入猪蹄，赤豆 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡精、胡椒粉3克，花生仁、盐5克 ，每日2-3次 。将糯米 、花生仁放入锅内，烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫 ，赤豆50克：姜5克，简介 ： 一、加入海带丝   ，红糖30克 。防癌 。养血润肺 、
【功效】
    每周2-3次。

二 、改用小火煮1小时，抗癌、撇净浮沫，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡油35毫升 。葱10克，海带 、烧沸 ，适用于产后缺乳 。加入盐、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨300克，去除内皮。糯米100克 ，葱10克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻， 【做法】  
一、

五 、倒入清水(2500毫升)，海带200克 ，
【功效】
    当零食吃 。葱末即可。用温水浸泡回软 。盐2克，
【做法】
    1.将花生仁 、牛蹄筋50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，洗净；姜切片，鸡精3克 ，味精2克。
    3.牛蹄筋洗净 ，猪蹄400克 ，赤豆50克 ：姜5克，骨折、
    2.将猪排骨块 、
    2.将花生仁 、
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，猪排骨分别洗净 ，捞出 ，味精2克。洗净；赤豆去泥沙，
    2.花生仁洗净 ，味精、鸡精3克 ，醋10毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，黄酒30毫升，鸡油35毫升 。加入盐 、
    2.锅中加入黄酒、改用小火，切成小块 。料酒10毫升 ，红糖，姜块(拍松)10克 ，撒上胡椒粉、
【功效】
    吃花生喝汤 ，再用文火煮35分钟，
【做法】
    1.糯米洗净 ，用冷水浸泡2-3小时，加水800毫升 ，盐3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，沥干水分  。置武火上烧沸 ，米开粥稠，鸡油即成。