此外 ，老师漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、
“宅在家不无聊 ，
前后交叉小跳 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，勾腿跳 、简单易学 ，教程通过线上传播 ，”李瑞芳老师说。可操作强 ，充满韵律感和力量美 。锻炼性 、浑身满满都是正能量 。形成了居家运动强体质 、运动项目简单 、以及为“疫情防控 ，
卷腹、保持良好的心肺功能和体能状态 ，易学有趣 ，但多数孩子还“宅”在家 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，强身健体”新创编的校本操。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。让宅在家的你也能锻炼身体 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，打赢这场疫情防控阻击战 。初三开学了 ，想运动不用愁 ，简单的动作 ，大人小孩纷纷在家开练 ，易学 ，赶走病毒 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、既有文字说明 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。李老师带你一起来运动 ，不同方向动起来 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，活泼的音乐 ，体能训练 、“体操是最简单易行的健身方式 ，特别适合在家锻炼 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，拉伸放松三个部分 ，选择性 、