如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中，序样汤等 ，正确主食、餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样青菜 、正确最大害处是餐顺会中断、产生胃气 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果，序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，餐顺水果 、序样被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时，蔬菜 、形成肠胃疾病。蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，所以 ，而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤 ，水果 、主食、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ， 各类食物中 ，无需通过胃来消化 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。吃饭时最忌一边吃饭
、肉 ，半小时后再吃水果
。只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭
、这就是身体病痛的原因之一。水果的主要成分是果糖
，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，阻碍体内的消化过程
，面食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再来一大碗汤 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，饭 、