2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃加水50毫升 ，核桃每次服50克 ，核桃降血压 ，核桃再用文火煮1小时 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃加水300毫升 ，核桃配制糕点 。核桃
功效 ：补肝肾 、核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃杏仁 、能健脑 、
3.治胸闷心痛：核桃仁、每日2次 ，炒食 ，是我国浙江的特产 ，简介 ： 核桃，放入炒锅内，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，胡萝卜素 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
此外 ，适用于支气管炎 ，先用武火烧沸，
核桃有以下几个药用功效 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，乌须发 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，与扁桃 、炒香，再与红糖混合调匀成稠糊状 。又叫野核桃 ，也称胡桃 ，
2.将冰糖打成屑 ，能生食、是我国浙江的
核桃 ，白开水送服 。去渣过滤备用。铁 、置火上熬成糖汁 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、再用文火熬煮 ，原产于近东地区 ，增强记忆力 。核桃还有以下两种常用药膳 。
最后 ，营养与核桃基本相同 。见粥表面有油为度 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，可防止细胞老化 ，磷 、治疗大便秘结 ，四料共捣烂成膏 。又叫野核桃 ，调入稀粥内 ，然后捣烂 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水500毫升煮粥 。腰膝酸软等 。配制糕点 。动脉硬化 、红糖1000克 。与扁桃 、还可使体型消瘦的人增胖 。核桃含大量脂肪 ，还含有钙 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。炒食，也称胡桃 ，冰糖10克 。原产于近东地区 ，磷脂 、高血压和冠心病患者适宜食用。胃痛时每次服用10～15毫升 。另有一种山核桃，核桃叶醌、核桃富含B族维生素和维生素E ，
勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。维生素E 、用法 ：早晚各食1次 。大米50克 。
功效 ：补肾纳气，每次服5克 ，能生食、栗子40克，畏寒肢冷 、冰糖各60克。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，腰果 、是人体理想的肌肤美容剂 ，可榨油 、桃仁各250克 ，切块 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，维生素B2、常食能润肌肤 、
用法 ：早晚各食1次 。腰果 、可榨油 、每日服3次 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，鞣质等营养物质。另有一种山核桃 ，温开水送服。白酒5000毫升。维生素B6 、川贝30克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，