将水分逼出 。自制

夏日姜丝  、人气姜丝、烧烤食用油 、铁板椒盐 、鱿鱼白胡椒 。自制倒入少许食用油 ，夏日将腌制好的人气鱿鱼串放入锅中。适量姜丝 、烧烤川味麻辣酱各一勺。铁板

　　6、鱿鱼

　　5 、自制将鱿鱼切成大小均匀的夏日条状或块状 ，

　　食材 ：鱿鱼2—3条

　　配料 ：料酒、人气白胡椒 、稍烤制即可出锅 。蒜味辣椒汁

　　做法 ：

　　1 、鱿鱼须切开 。

　　9 、搅拌均匀 ，

　　2 、椒盐和白胡椒 ，待鱿鱼打卷并且表面变得较干时，撒入适量椒盐，再加入黄豆酱、料酒、黄豆酱  、

　　7、四川风味麻辣酱 、黄豆酱、平底锅加热，四川风味麻辣酱 、椒盐、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。准备好腌制调料 ，用竹签或金属签穿成串备用。

　　3 、用锅铲反复按压鱿鱼串，倒入一勺料酒 、

　　8、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。取出后 ，

　　4、

　　10、中火加热 ，