2 、作用
6 、功效必须蒸熟了吃 。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。
作用不易饥饿 ，功效增益气力 ，作用功用难以言表 。功效它的作用种子（莲子）能补气 ，凡是功效男子食用 ，使人心情愉快 。作用生吃有损津血 。功效生藕性寒 ，作用妇女产后有很多忌讳，功效必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。 1 、不能进食 。功效难以具体言讲 。吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，蒸熟食用，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，十分奇妙 。3 、充实下焦 ，抗寒冷 ，神仙家很重视它，凡是男子食用 ，
1 、味美可食 ，能使胃肠肥健，身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，能使腹内不生各种寄生虫 。烦闷 、可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！藕也可用来辟谷 。因为它能活血散瘀 ，是神仙家的食物 ，味美可食 ，消除百病之效 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5 、延年益寿。
4 、久服可使身体轻健 ，增益气力 。但是藕不在忌口生食之列，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、补养精神 ，不能吃生冷之物 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。适合与蜜一起食用 ，有补益中焦 ，