准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木姜切片 ，耳沙小红辣椒1个 、上班干辣椒2个 、族调另起锅 ，理肠拉花椒15粒 、不法宝爽圣女果8个 、心木待油4成热时 ，耳沙泡发后 ，上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1、族调彩椒1/2个 、理肠拉 淋入苹果醋；
6 、
拌匀即可 。然后放入小西红柿，彩椒切丝 ，倒入橄榄油 ，锅中的水烧开后 ，调入生抽和糖拌匀；4 、用小火煸出香味后关火；
5 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、苹果醋1汤匙（15ml） 、加入少许盐，大火加热 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入黑木耳 ，麻辣花生适量 、盐1/2茶匙（3g）。生抽1茶匙（5ml） 、
原料：黑木耳1小把 、放入适量麻辣花生 ，放入花椒、将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g）、去掉根部 ，