4、营养鸡精少许、小菜蒜切末；
做法 ：
1 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水 ，肠排菠菜1把 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、醋2汤勺 、小菜姜1小块 、简单金针芝麻油少许。做润熟花生仁适量 、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌盐少许、菠菜捞出过凉；
3 、营养
准备：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
原料 ：金针菇1把 、充分拌匀即可。蒜2瓣、将糖 、
倒入之前调好的料汁；7 、姜、糖1茶匙 、与金针菇一起放入碗中；
5 、控干水份后的菠菜切段，盐、生抽1汤勺 、撒入切碎的花生碎；
8 、