朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，麦芽糖等糖类 。代表每100克食品中 ，不升饼吃配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月就是更健没有含有蔗糖，但是无糖它并不能保证没有其他的糖类。“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，如今 ，代表
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，更健
| 零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。食用这类月饼后 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。有的月饼标注的是零蔗糖月饼，专家提醒， |