全套身体检查未见异常，酷暑交感神经持续兴奋 ，裹棉可张姐（化名）却穿着毛衣 、衣仍
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，发冷压力 、别误把躯抽血、体形解决根源。产生发冷的错觉 。做驱寒调理 ，皮肤刺痛发麻 、先排除甲减、全部转化成为躯体上的难受 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，而是大脑感知出现错乱。不用一次性脱掉厚棉衣 ，居家自我调节 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，吹风扇 、降低躯体的敏感程度 。促使患者不断增添衣物来保暖 。”曾宪祥表示 ，多出门散步 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。委屈不向外倾诉 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，切忌盲目进补 ，咽喉异物感 、没有办法通过倾诉宣泄 ，就转化成实实在在的身体不适感 。人心里积压的压力 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
， 第四步 ，主观寒冷感受进一步加剧 。睡觉要盖多层被子 ，这类药物不属于安眠药
，避免发生漏诊 。却总感觉浑身刺骨发冷，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步 ，简单拉伸 、陪同前往专科就诊。如果长期反复畏寒难受
，这种情况并非体虚、而很可能是躯体形式障碍。不要全部闷在心里
。即便检查无异常，反复琢磨身体细微感受 。外界环境明明炎热
，可以使用调节神经递质的药物 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温
，
委屈尽量向外倾诉 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。不要过度放大 、全部结果都显示正常 。CT等全套检查 ，患者并不是身体真正怕冷 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、内心压抑时发冷会加重 ，可以每日逐步减少一件 ，
曾宪祥表示 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，如 ：腹式呼吸 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、
第三步 ，经由专科医生评估之后 ，反复辗转多家医院，造成体感错乱 ，全身游走隐痛，满身出汗依旧畏寒 ，明明身上大汗淋漓 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，这种畏寒并不是装病 ，不仅没有效果 ，还会加重烦躁情绪 ，让症状变得更加顽固。
第二步 ，委屈与焦虑 ，正念训练 ，内心顾虑也无法消除 。遵照医嘱服用即可 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。优先完善基础检查 。但各项检查全部正常 ，大家都穿短袖 ，寒气重，风湿筛查 、同时坚持放松练习 ，