做法 ：
1 、坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。花生 、成长白芝麻各适量 。关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制取出放凉 。坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙
2、成长甚至做点心 ，关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制拷至快干时，坚果可以自由发挥。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、
4、各式坚果挑选好的 ，
原料：核桃 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。可以去掉花生 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
3 、