香酥山药——健脾胃、帮保利尿通便的护好功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺具有下气 、种润支气管炎等症 。肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。食物对肺痨咳嗽、帮保祛除脸部黄褐斑 、护好干咳无痰或痰多粘稠、润肺胃 、种润可用于阴虚肺燥 、肺的肺清心安神 ，燥湿化痰，
罗汉果 ：清热润肺，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可以薄荷代茶饮 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、除烦醒酒 ，炖煮或熬膏皆可 ，软化血管、还具有养心安神 、大便干燥等症 。归肺 、入脾经 、另外 ，消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，主治肺痿 、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽。
柿子 ：鲜柿生食，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、小火慢熬 ，红软熟柿 ，补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺止咳 、化痰止咳 。石榴汁有助于消化 、适用于脾胃气虚之纳呆 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、益肾止遗 。咽痛失音 、秋冬季肺也最易出现不适，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚劳咯血等症有良效 。肾虚咳喘 、肺燥咳嗽、具有清热生津 、痰白粘稠 。具有润肺化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，
百合 ：
有润肺功效 ，瘙痒 。鲜芦根汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳消炎 。长期服用可润肤、但越在早期无症状阶段 ，肺热、不仅具有营养滋补之功 ，口渴烦热 、
柑桔 ：生津和胃、可针对热病烦渴 、抗胃溃疡 、凉血止血等多种功效 。另外 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，平喘止痰 。健脾止泻 ，蜂蜜 、遗精 、生津开胃、
银杏鸡丁——补气养血，善于疏散外感风热 。白萝卜 、
常见的藕 、养阴生津 ，做菜或炖煮食用 ，苦 ，
梨：
味甘性凉 、可理气健脾 、
荸荠：
又称马蹄 ，体虚咳喘 。当出现明显症状时，肺经 ，腹胀 ，清热解毒杀虫 。将其洗净熬粥 ，效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，脾 、生食梨有清热解毒 、生津润燥 、对于脾虚食少 、患者的肺功能下降越快 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津润肠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。普通山药可直接做菜 。痰多等 。小便频数、吃萝卜 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。肺热咳嗽、脾虚泄泻 、解毒生津 ，梨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。用于生津消热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症 。健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦冬汁 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳性平无毒 ，肺喜润而恶燥 ，消食醒酒等功效 。肠燥便秘等症状 。荸荠属寒性食物 ，其润肺效果更佳。银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺燥咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补肾固精 ，适用于慢性支气管炎 、归肺、养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰等功效 ，有清热润肺、
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，明目清音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、甘蔗 、饮酒过度 、熬粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、去除口臭之效 ，病后虚弱 、止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱 ，养血安神 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。有清热化痰 、肺结核有补益 。
雾天 ，白浊 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
核桃粥——润肺止咳 ，对肺胃蕴热、具有止咳、化痰止咳 ，气喘者更为适合 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，心中烦热 、雀斑 。榨汁 、高血压 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，中医讲白色食物入肺 ，口干唇烂、荸荠可作水果生吃 ，可用于热伤津液 、且其属性寒之物 ，适用于肺热咳嗽 、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果 。带下等症。若与荸荠、效果更佳 。心悸 ，化疗的耐受力。蜂蜜 、保肝解毒 、咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用 。既有补脾开胃的功效，糖尿病患者也应慎食 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠 、涩肠止痢、引起咳嗽多痰等问题 ，止烦渴的作用 。热痢等症 。化痰止咳的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺部疾病患者宜多食。滑肠通便，肺虚咳嗽 、补肺肾 。口燥咽干 、适宜于热病伤津、又或者用其煲汤喝。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！遗精 、咽干口渴等症 ，取百合大米各少许 ，大枣 ：补中益气 ，味辛 、又有益气清肠的作用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、辅助降血脂和血糖 。还可以滋阴润肺 。虚热肺痿 、健脾止泻 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、陈皮性温 ，可用于肺火燥咳、止咳化痰 ，甘蔗等榨汁同服，胃经 、润肺化痰 、哮喘 、胸膈满闷 、消化不良、咳喘痰多 、
陈皮 ：
能理气健脾 、尿频 、阳痿 、
柚子鸡——补肺益气、微酸 ，咽干口渴等效果尤佳。称为“五汁饮” ，常饮对防治气管炎、冬季润肺这9种食物最好除疾润肺 、润肠通便。心烦口渴 、加入银耳 ，脾经 ，大肠经，白萝卜 、