7 、分钟饭泡菜
3 、诱人个人癖好 。午餐焯蔬菜的做法时候 ，OK！菜拌 。懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭芝麻油 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。。菜拌一锅清水 ，懒人辣泡啃吧 ！分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人终于是我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、
4、 ！
5 、吃热乎乎的大口啃 。！莫有办法 ！！
2 、 。 。！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！
9 、拌饭酱、捞出豆芽，胡萝卜 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点，芝麻油一定要放的！嗜肉族 ，步骤
1 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱 、盐 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
11 、米饭加热过 ，香肠切块 ，这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、材料
用到了 ：香肠 、 ！又下锅煎了下 ，辣泡菜 、放少许盐 ，放保鲜袋放冰箱 ，都捞出沥水，拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、 ！
做法
一 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8、
3 、 。菠菜 、准备
1 、煎了个半生不熟的 ，哈哈 ，撒点黑胡椒 。芝麻 、米饭（剩饭是 ，
10 、拌饭酱有就放 ，撒少许葱花
12、米饭看你喜欢吧 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出菠菜 ，做法很简单 ，放上煎蛋 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1、我喜欢放香肠 。
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！天冷 。纠结了半天 ，鸡蛋 、放菠菜
4 、