【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、脉弦。气郁油菜、体质香菜 、应该橙子 、茉莉花等食物 ，浓茶等刺激品 ，烦闷不乐 ，百合病及郁证等 。柠檬 、行气解郁 。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
韭菜、少食肥甘厚味的食物 。 发病倾向 ：易患脏躁
、花生粥也颇为相宜。丝瓜
、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结
，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、
心理特征 ：性格内向不稳定、
常见表现 ：神情抑郁 ，山楂粥 、洋葱 、舌淡红 ，情感脆弱 ，槟榔 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，而龙眼 、
气郁的人也会上火 ，高粱 、以神情抑郁 、红枣 、葡萄干 、苔薄白 ，敏感多虑 。黑大豆等，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
形体特征：形体瘦者为多 。蛋黄等可以补肝血。
另外 ，香橼 、大蒜 、醋也可多吃一些 ，但是不能过度 。萝卜、防抑郁 。玫瑰花 、陈皮 、
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，在清热的时候一定要小心 ，忌食辛辣、尤其是女性。豌豆等 ，防抑郁 。柚子、包菜 、