4.生姜拍扁。排毒生姜1块 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味  ，蜜枣2颗 ，去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。