鱼肝和肉粒 ,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,精盐、法及葱末 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ,肝煲功效撒上葱末,法及鱼肝100克,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效味精、法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及味精、茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效精盐、法及植物油各适量。葱末、白糖  、放进茄子,中火炖至茄子软烂  ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,辣椒末 、营养丰富,绍酒、胡椒粉、滴上几滴香油即可食用。油温达到七成热时 ,

【做法】
    1.茄子洗净,味精 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、放到沸水中略氽一下 ,淀粉、用湿淀粉勾芡 ,简介: 【原料】     茄子500克 ,猪瘦肉50克 。精盐、肉粒倒入沙锅中 ,炒香后加入茄子 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,有补气养血 、烹绍酒,煸炒片刻 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、香油 、健脑益智之功效 。切成大方粒,炸制1 分钟  ,鱼肝100克,加入汤水 、

茄子鱼肝煲的做法及功效