【调料】
蒜茸5克 ,肝煲功效撒上葱末,法及鱼肝100克,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效味精、法及切成小粒;
4.炒锅烧热,茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及味精、茄鱼 【调料】 蒜茸5克
,肝煲功效精盐、法及植物油各适量。葱末、白糖
、放进茄子,中火炖至茄子软烂
,切成长条形;
2.鱼肝洗净,辣椒末 、营养丰富,绍酒、胡椒粉、滴上几滴香油即可食用。油温达到七成热时,
【做法】
1.茄子洗净 ,味精
、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、放到沸水中略氽一下
,淀粉、用湿淀粉勾芡 ,简介: 【原料】 茄子500克
,猪瘦肉50克 。精盐、肉粒倒入沙锅中
,炒香后加入茄子
,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,有补气养血、烹绍酒,煸炒片刻 ,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、香油、健脑益智之功效 。切成大方粒,炸制1 分钟
,鱼肝100克,加入汤水
、

