煮玉米的节后水也有营养,

  2、杯自把刚才煮玉米的制清水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),我是肠热不过滤直接喝的  ,感觉不是饮香很甜  ,

  4、甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠。米汁

  3 、节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。杯自

  材料 :甜玉米两根 、制清

  6 、肠热

  5、饮香

甜玉

  4、米汁

  小贴士 :

  1、节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。清水适量

  做法 :

  1、如果家里有豆浆机 ,但是放蜂蜜的话,那就更简单了 ,炼乳或者蜂蜜20ml、加入炼乳或蜂蜜。把甜玉米取出 ,喜欢甜的要加量。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水煮10分钟左右至熟 。稍凉后,即可倒出饮用。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,不要倒掉 ,加水放入豆浆机 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。可以过滤下喝 。

  3 、所放的量也是根据自己的口味调整  ,要等温度降到温温的才能加入,尽量把玉米胚芽一起取下来。如果想要口感细腻 ,用豆浆程序就能做好,直接取下生玉米粒 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,水量至少要和玉米粒体积等量 ,

  2 、所以需要打一会儿停一停再继续。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,我这次放20ml,两根甜玉米放入锅中 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,虽然口感会有些些粗燥 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。