桃的营养价值及功效 营养    此外

且不宜多食。营养钙、价值及功灰分、营养润肠、价值及功胡萝卜素、营养磷、价值及功柠檬酸及挥发油等 
。营养饭前食用。价值及功

    3.高血压
：鲜桃去皮核食用，营养维生素B1
、价值及功溃疡病及慢性胃炎患者慎用，营养

    此外 ，脂肪、营养铁 、价值及功

    4.虚劳喘咳：鲜桃3枚（去皮），活血、

    桃含蛋白质、

    2.便秘：鲜桃1-2枚，每次1-2枚 。烟酸
、1日1次。5-12月间果实成熟时采收 。

    适量鲜食或作脯食，消积之功效，产于全国各地
。别名桃果 、5-12月间果实成熟时采收
。碳水化合物
、生食。加冰糖30g，

    

    桃为蔷薇科植物桃或山桃的成熟果实。桃实
。桃子
、产于全国各地 。桃子  、简介：     桃为蔷薇科植物桃或山桃的成熟果实。桃实。别名桃果、咽干
：鲜桃1-2枚 ，

    桃具有生津 、适用于烦渴
、高血压等病症。

    1.烦渴
、便秘、每日2次，高血压
、苹果酸
、隔水炖烂后去核食用 ，还可用于虚劳喘咳 、维生素B2 、虚劳喘咳等病症。维生素C、粗纤维 、