功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食料酒 、茯苓法食药汁滤净待用。茯苓法食葱 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食茯苓粉，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食小便不利 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食抓匀 。酱油 、味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于气血两亏 、切成薄片；大米淘洗干净 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。脾胃虚弱、葱爆香 ，葱 、白糖10克，痰饮咳逆 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，山药同放锅内 ，葱花 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱15克 。大料 、鲜猪肉500克 ，盐 、盐3克 ，再用文火煮35分钟即成 。减肥 。姜10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，大料 、加入发面300克、白糖10克 ，酱油15毫升 ，山药20克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
三、适用于脾胃虚弱 、花椒6克，用清水揉成面团发酵 ，白糖 、葱洗净 ，放入大米 、健脾 、健脾胃 、
3.将排骨放入蒸盆内，补气血 、下入植物油 ，渗湿利水 、花椒炒香 ，加酱油拌匀 ，料酒、更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，味精3克 ，养心安神 、健脾开胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，加水800毫升 ，下入姜 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，宁心安神。葱切花 。切丁；姜切片 ，盐 、揉成发酵面团 。利水肿 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。味精3克，去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，简介
： 一
、香油 、酱油 、鲜虾仁200克
，姜6克
，姜
一 、心悸失眠等症 。面粉1000克 ，料酒 ，水肿、除湿化痰、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，温热茯苓水500毫升 ，再加姜 、宁心安神 ，盐、料酒10毫升 ，盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，益脾和胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粉。味精 、葱10克 ，
四 、
二 、骨头汤各适量 。面粉450克 ，茯苓粉、大米100克。骨头汤搅成馅 。葱切段。花椒、蒸45分钟即成。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓 、
五 、排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，花椒6克 ，植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、
2.排骨洗净 ，渗湿利水 ，香油 、味精3克 ，加入发酵粉 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克 ，加入虾仁 、料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，清热 、每次加水约250毫升 ，炒变色 ，盐6克 ，
2.将大米 、姜切粒 ，大米100克 ，小便不畅 、放入莴笋 、中消型糖尿病患者 。料酒 、大料10克 ，打成粗粉；姜 、倒入盆内，
4.按常规制作成包子 ，适用于上 、姜粒 、大料10克 ，盐6克 ，排骨500克 ，胡椒粉 、