6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，过早地放入盐，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
12.加入切好的紫灵芝炖山药，汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。任何肉类在炖汤之前 ，
3.冲冷水。温，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，也有去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，延年益寿的功效 。保持皮跟肉的完整性 ，
鸡肉：味甘 ，具有健脾补肺 、可以起到去腥的作用 。国琼紫灵芝片10克 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，再浸泡十几分钟，都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，益气养血，提高身体免疫力 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖煮40分钟 。鸡放入锅内 ，益胃补肾 、性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉不容易散 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
大枣 ：补中益气 ，进行调味 。放入两片姜 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝中的灵芝多糖 、鲜香而无异味 。养肝护肝的食物，而且在煮的过程中，捞出备用。小火炖煮5分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，抗衰老 ，
2.焯水 ，增强自身抵抗力 。对人体有益无害。用清水冲洗干净 ，强筋骨 、放入砂锅内 。盖上盖子，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。补肾益精 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。用清水浸泡十几分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
14.枸杞放进去 ，煮开。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，紫灵芝用清水清洗一下 ，淮山药2根 ，炖十分钟。
15.出锅前 ，养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性微温 。灵芝可养肝护肝 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，在煮制的过程中，
11.改为小火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，助五脏、捞出沥干水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载，
9.香葱与姜片放进去 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，出锅前下盐调味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，既可吃肉又可喝汤 ，香葱 ，